а контрудар в броске., на правой ноге; б защитный удар подрезкой на правой ноге; в защитный удар свечой в броске на левую ногу
Рис. 22.. Броски при ударе справа:
Рис. 21. Отражение сильного косого удара справа с глубоким приседом
Рис. 20. Схема передвижения в ближней зоне
а выход на косой снльчый удар влево н назад при европейской хватке; б выход на такой же мяч при хватке пером
Рис. 19. Передвижение двойным шагом в средней и дальней зонах:
Рис. 18. Схема движения ног: / переход из исходной стойки к приему удара справа; // переход нэ исходной стойки к приему удара слева; /// ша1И назад дл* отражения сильного удара справа! IV шаги назад для отражения сильного удара слева. V последовательность движения ног вправо; VI последовательность движения ног влево; VII броски на укороченный мяч; VIII броски на укороченный мяч после отражения сильного удара слева
Ш а г-и (рис. 18). Несколько последовательных шагов делают главным образом при отходе на заднюю линию обороны и при выходах для отражения косых боковых мячей. Возвращаться к столу шагом или бегом не следует. Некоторые игроки хорошо применяют технику
Выпады (рис. 15, а, б). При ведении атаки игрок делает выпады на шаг вперед, назад, вправо и влево для защитных ударов, чтобы после кратковременной защиты вновь вернуться в атакующее положение. Например, при отражении ударов в правую сторону стола правой ногой производят выпады вперед, вправо, назад (рис. 16, 17). Отражая* мяч, направленный в левую сторону стола, ниже стола, некоторые игроки делают выпады правой ногой.
Рис. 16. Выпад правой Рис. 17. Выпад правой ногой влево-ногой вперед-вправо вперед
вперед; г влево н вперед; С выпады влево: о влево; б влево и назад; в влево н вперед
А выпады вправо: а вправо; б вправо н назад; в вправо я
Рис. 15. Движения ногами при выпадах:
в у левого угле стола; б в центре стола
Рис. 14. Исходные стойки перед приемом подачи:
Здравствуйте! Рады Вас приветствовать на обновленной версии сайта
Спортивная литература
СОДЕРЖАНИЕ САЙТА
все про настольный теннис в Украине
Настольный теннис в Украине
